Datum registrace: 17. 03. 2012
zdenalan
Původní Sebekoučink
Počítadlo pohybu
| Můj pohyb | |
|---|---|
| Chůze: | 10072.12 km |
| Kolo: | 455.18 km |
| Cvičení: | 730 h 51 min |
| Všichni uživatelé | |
| Chůze: | 147506.31 km |
| Kolo: | 67460.85 km |
| Cvičení: | 6074 h 9 min |
Získané body
zdenalan
Jak psát blog?Máj milenců ráj.
31. 05. 2026
1.5.2026
Ráno vstanu, zacvičím si, jdeme ven, domu neseme bylinky a salát ze skleníku, ředkvičky, udělám snídani, úklid a vykostím kuře, udělám z něj roládu, zbytek na polévku. Jdu ven, muž seká v sadě a já pohrabu trávu a zamulčuji brambory. Jdu dodělat oběd, najíme se a dáme si kávu a kefírku. Uklidím v kuchyni a zase jdu ven, přijela rodina Standy a tak vezmu oblečení , které Lenka vyřadila a skoro všechno si vezmou, nosím to do SONSU a takle je to jednoduší. Dočistíme sad a k večeři si dáme bramborové nočky a nachodila jsem 5,20 km. cvičení 20 min. Setřela jsem celej barák.
2.5.2026
V noci se nám vrátil Jára a Lenka. Dovolenou mají za sebou a radují se že je vítají kočky, Arinka i Bridžinka. Najedí se a kecáme a kecáme. Ráno jdu pro bylinky a Arinka také, ale Bridžinka chce být u Jarouše a Lenky. Dnes je ráno pěkné teplo a tak si uděláme snídani, utřela jsem rokfór,tvaroh a zakysánku a jdme jíst ven, Lenka uvaří kávu a dáme si k ní kefírku. Jsem nacpaná, takle nejím, když jsme bez nich. Chtějí se jet podívat na Kozákov na kolech. Zalejeme skleník, já jdu zabalit naše věci, ohřeji oběd najíme se a ještě si dáme kávu. Uklidím v kuchyni a jedeme do Semil, Arinka se raduje , vezmu si jí sebou. Doma vybalím tašky, chvilku si lehnu a čtu, vzala jsem si z Nouzova knihu, kterou mi holky dají. Jdeme se projít, Arinka nás táhne na ostrov, obějdeme město a cestou koupíme chleba a housky. K večeři si udělám mozzarellu a rajčata, muž se těší na lovecký salám. Zaleji všechny kytky a sadbu, nejraději by jsem šla spát. Našlapáno 8,22 km a cvičení 10 min.
..
3.5.2026
Ráno mne přijde vzbudit Arinka, jdeme na procházku, stavíme se pro pečivo, udělám snídani, dnes natáčíme v Semilech vodu, pro zahrádky, jsme domluvený na osm hod. Tak zase spěchám, muž šel napřed. Zdálo se že to ani nenatočíme, všichni hned zalévají a stále jsou nádrže prázdné. Nakonec voda teče a lidi jí neodnáší, tak snad to natočíme. Nechám tam muže a jdu udělat oběd, dnes mám v plánu čočku, vejce a uzené, já si maso nedám, zase musím na krev, polévka je paličková česnečka. Uklidit vše po natáčení vody, najíme se dáme si kávu a jedeme na Nouzov. Jára a Zdeněk čistí po zimní odmlce bazén, já a Lenka připravíme něco na zub, doma jsem naložila panenku, večer jí ogrilujeme, připravíme tatarák a přijede Petr, Markéta a Martin, nakonec si Martin dá jen opečený rohlík, mlsná ho honí na bonbón, ale před Markétou neví jak to má udělat. Spěchají domu, vezmou si Arinku, když odjedou tak jí říkám že byla Markéta v telce, dozvěděla jsem se to v Semilech, tak to Lenka hledala v chytré televizi a našla, že děti bolí hlava a dokážou být i osm hodin na počítači, je neurolog, tak tam něco říkala, To by bolela hlava i mne, jedeme domu, muž si lehne a usíná tak jdeme spát. Našlapáno, 4,20 km. cvičení 20 min.
4.5.2026
Ráno jsem si přivstala, měla jsem jít koncem měsíce na krev, tak jsem klusala dnes, jenže na dveřích cedule, že se dnes neordinuje. Udělala jsem si procházku a šla domu, prohlédnu záhon a seberu nějaké bylinky a jdu domu. Pustím pračku a udělám snídani, přeskládám si skříň, uložím zimní věci a po ruce mám letní a některé jarní věci. Muž měl šok,když jsem to vše vyhrnula ze skříně. Ale mám vše uklizené. Jdu udělat oběd, polévka od včera a brambor, losos, zelenina. Po obědě jsem usnula, muž uklidil kuchyň a udělal kávu a teprve mne vzbudil. Jdu si chvilku číst na balkon, ještě nemám dočteného Náměsíčníka, na Nouzově jsem moc nečetla. Muž chtěl ven ale nechtělo se mi, zítra musím do Liberce a chci odpočívat, šel do garáže, Já jsem si dala k večeři bryndzu, pomelo, divná kombinace, ale půjdu na krev , minule jsem to měla špatně. .Dnes našlapáno3,78 km. cvičení20 min.večer.
5.5.2026
Ráno zacvičím jen krátce, 15 min. udělám snídani, úklid, uvařím polévku, dnes vločkovou s pohankou. Připravím brambory k rybě, sníme jen polévku a jedeme do Liberce, potřebuji být ve dvě na očním. Přijedeme dřív a projdeme se po městě, dáme si zmrzlinu a jdu hledat oční, obešla jsem celou nemocnici, už jsem to vzdala a chtěla jet domu, nakonec jsem to našla, po ultrazvuku očí jedu domu. Doma si dáme znova polévku, brambor, lososa a zeleninu. Jsem unavená a tak jdu číst, prší a je bouřka, sedím na balkóně a čtu. ještě 15 min. cvičení. Našlapáno 7,30 km. cvičení 30 min.
6.5.2026
Ráno jdu opět na krev, moje sestřička která mi jediná vezme krev je v lázních, máme tady mladou holčičku, je vyděšená a bojí se mi vzit krev, paní doktorka mi také nechce brát krev, nikdy se jí to nepovedlo, nakonec mne jí vezme sestřička, která přišla k paní doktorce na vyšetření a povedlo se jí to na poprvé. Mám radost a jdu zaplatit včerejší vyšetření na očním v Liberci. Udělám nákup a jdu se nasnídat, připravím k obědu houbovou omáčku, knedlík jsem koupila a jdu na oční v Semilech donést výsledky, je tam strašně lidí a tak si sestřička vezme mé výsledky a já jedu na Nouzov zalít skleník, přijel Láďa a byl protivnej, nemůže pořádně chodit a potřeboval se pohádat, vůbec se nedivím že k němu děti nejdou. V půl druhé jedu domu a dodělám oběd, najíme se a uděláme si kávu, kouknu na televizi a jdu si číst. Volá mi oční pan doktor a konstatuje že zelený zákal nemám a mám se obědnat za rok, tak jsem spokojená. Také jednou dobrá zpráva. Našlapáno, 10,10 km. cvičení 10 min.
.7.5.2026
Zacvičím si dnes 30 min., udělám snídani, uklidíme a jdeme na nádraží, dnes uděláme pěší výlet, jede nás šest. Odjezd z terminálu 9,50 hod. Vlakem do Lýšného a pěšky na Malou Skálu, jdeme údolím Jizery a nádhernou jarní kvetoucí přírodou. Na Malé Skále si dáme společný oběd a než nám pojede vlak, navšívíme místní vyhlášenou prodejnu zahradnictví. Vlak nám domu jede14,06 hod. Doma si chvilku odpočinu, dáme si kávu a jdeme ještě pro nějaký nákup, k večeři si dám obloženou housku a udělám mísu salátu. Nachozeno 9,20 km. cvičení 30 min.
8.5.2026
Vstanu a jdu cvičit dnes 30 min. udělám snídani, uklidím, dám péct maso, vařit zelí, nasnídám se trochu prádla a chvilka u knihy. Chtěla jsem jít na zahrádku ale stále jsem trochu nachcípaná a venku je zima. Dáme si oběd a já si jdu lehnout, muž uklidí v kuchyní a uvaří kávu, zavolá mi Lenka jestli nepříjdeme ale když jsem jí řekla že jsem utahaná, tak mi řekla ať přijdeme zítra. Dáme si kávu a muž chce ven na procházku, nakonec jdu, obejdeme město. Když jsem venku podívám se také na zahrádku v Semilech, Udělám si k večeři mozzarellu, rajčata a jarní cibulku. Donucených našlapaných 4 km. cvičení 30 min.
9.5.2026
Ráno si dám 20 min. cvičení, snídaně, úklid, pustím pračku, dnes dvakrát, mám plný balkón. Jdu vařit, polévka fazolová, rýže a vepřový plátek na zelenině. Upeču závin, slaninové šneky. Najíme se a jedeme na Nouzov, jsme domluvený že se tam všichni sejdeme, ráno jedou na kola a Martin dojel do Turnova je to zatím nejdál co kdy jel, najel 50 km. Přijel a chtěl hrát fotbal, všichni toho mají dost, jen on né. Na prvňáka dobrý výkon. Já jsem ještě vyčistila kus zahrady a přidala 3 řádky brambor, ty první jsem musela zakrýt, jsou venku. Muž táhl vodu od baráku k zeleninové zahradě, kádě máme plné, jsem spokojená. Večer grilování, přesto že je zima. odjíždíme v 8 hod. seberu nějaké prádlo a složím ho. Co je na žehlení si nechám na zítra. Našlapáno 5,80 km, cvičení 20 min.
10.5.2026
Zacvičím hned po ránu, připravím snídani, dnes dojíme co tu máme a jdu na zahrádku v Semilech.. Domu přijdu po dvanácté hodině, muž ohřívá polévku, najíme se dáme si kávu a já hned usnu. Nevím proč jsem tak utahaná. Jdeme na procházku a cestou domu nakoupíme. Seberu prádlo i když se hodně přemlouvám a vše vyžehlím, dám na hromádky a co mám na Nouzov do tašek. Dokonce jsem vzala do rukou i jehlu. Muž otevře pečenáče k večeři. Začíná mi nějak víc pomáhat. Nachozeno 5,80 km. cvičení 30 min.
11.5.2026
Dnes necvičím opět spěchám, dám vařit uzené, postavím zelí a udělám snídani, ještě si stihnu omýt hlavu. Najíme se, dodělám fleky se zelím a uzeným masem. Donesu belíky ze sklepa a dám do nich nějakou sadbu, zabalím tašku oblečení a jedeme na Nouzov, cestou dám oblečení do kontejnéru. Muž hned pustil Bridžinku a tak jsem neudělala co jsem měla v plánu, ale zasadila jsem papriky do skleníku, už kvetou, zalila jsemhodně skleník, vzala domu spoustu salátu a darovala sousedkám. Opět čistím kytky, muž přetáčí ještě vodu, nakonec prší a moje hlava je zmoklá. Na oběd jedeme do Semil, dáme si kávu a muž jede do Chuchelny. Mám rozečtenou další knihu, jdu si číst na balkón. Když přijel jdeme na procházku a cestou koupím pečivo. dnes si dám k večeři salát, kopec salátu a kousek sýru. Našlapáno 3,50 km.
12.5.2026
Ráno si zacvičím, udělám snídani, uklidím, dnes větší úklid v ložnici, také kolem počítače muže, má přijít pán vyměnít modem, tak ať tam není prach. Hodím do pračky ručníky a utěrky. Dnes jen oběd ohřeji, najíme se a dáme si kávu a přijde pán, je to zahrádkář, tak jsem si pokecala. Dám na balkón prádlo a stále se střídá déšť a sluníčko, chvilku si tam sednu a čtu, muž chce jít ven, ale černo je ze všech stran. Nakonec jsme doma. K večeři si dám salát, vejce, chléb. Nachozeno po domě 2,50 km. cvičení 30 min.
13.5.2026
Dnes necvičím, nejdříve jdeu do obchodu pro nákup, vzmu si tašku na kolečkách. Nakoupím doma dám do sklepa a jdu se podívat na zahrádku v Semilech, slimáků bylo dost. Muž donesl vše domu a připravil čaj, nasnídáme se, uklidíme a jdeme na vlak, dnes máme bowling, dojdeme si na oběd, dám si znojemskou a rýži, na bowlingu si dám pivo, dnes se mi daří a jsem druhá, jedeme domu a Klárka nás sveze autem do cukrárny, dám si zmrzlinu a muž zákusek. Klárka nás odveze domu, na zítřek nemám prezenční listinu pro SONS a výlet Příchovice- Areál " U čápa" dám si kávu a letím zase do SONSU, přijdu domu a dám si tvaroh k večeři, zase jdu v pátek na krev. Našlapáno 7,73 km.
14.5.2026
Opět spěchám dnes jedu do Příchovic se SONSEM, náš výlet je muzeum Cimrmanovy doby, maják Járy Cimrmana, Lesopark na Sluneční a pohádková cesta. Autobus nám odjíždí v 9,18 hod. protože je všude výluka, tak i pan řidič se stará aby se nám výlet povedl. Ze Semil jsme jeli 4 a cestou přberu, Jirku v Jablonečku , 2 pani ve Sklenařicích. Počasí nic moc, ale výlet se všem líbí, na oběd si jdeme vedle, do čapí restaurace. Domu odjíždíme v půl druhé , ale ještě se zastavíme na kávu u kamarádek a přijedeme kolem půl páté, cestou koupím pečivo, ještě přesadím rajčata, bazalku, najednou je skoro osum hodin, k večeři si dám avokádo, zítra jdu zase na krev, jsem objednaná na internu. Tak ráno zase fofr, našlapáno 8,63 km.
15.5.2026
Dnes vstávám v šest, jdu na internu, když jsem přišla byla jsem tam sama, sestřička se mne lekla, Ale jsem jí utěšovala a nakonec mi vzala krev a napoprvé, jsme spokojené ona i já, čekám na výsledky. Mám zvednutý cukr, ale jinak stejné, zase dostanu tašku léků a jdu pomalu k domovu, muž pro mne jel, ale už jsem ve městě a tak jedeme na Nouzov, je docela teplo a tak se dám do kompostu. Muž mi přišel pomoct, Bridžinka řve a tak jí vezmu ven. Zařádkuji kousek brambor a muž seká mez, začalo pršet a jedeme domu, dnes nemám co ohřát, je dvanáct hodin , honem udělám česnečku, dám vařit brambor a maso mám upečený, najíme se, dáme si kávu a jdu si do města pro léky. Muž je stále u telky , tak si jdu číst na balkón. K večeeři avokádo a spoustu salátu a zase jsem dala sousedce, Nachozeno 8,90 km. večerní cvičení 20 min.
16.5.2026
Ráno si zacvičím,30 min. připravím snídani, vezmu si ke snídani knihu, dnes větší úklid včera jsem nemohla. Luxovat, utřít prach, atd. Jdu do kuchyně, nejdříve dám péct kefírku do dortové formy, než se upeče, začnu polévku, dnes bude červená čočka, malinko ostřejší, maso na houbách, muž chce brambor a sám si je oloupe, doplním dortík krémem, mascarpone a zakysánka. Mám hotovo a jdeme jíst, po obědě káva a muž jde do garáže, dám vše do pořádku, chvilku vytáhnu žehličku a jdu ven, cestou domu koupím housky. K ečeři udělám salát, dám i mozzarellu, je pestrý a dá si i muž. Našlapáno 4,30 km.celkem cvičení 40 min.
17.5.2026
Ráno si zacvičím, mám službu u baráku, jdu se podívat na odpady, zrovna se podívám na zahradu, seberu slimouše a vsadím celer a ještě jsem našla mečíky. Jdu udělat snídani, muž se teprve budí. Nasnídám se a chvilku si sednu, dnes polévku mám a udělám krůtí ve smetanové omáčce a těstoviny, mám i na zítra. Najíme se a jdeme ven, přijdu domu a chvilku jdu na balkón si číst. K večeři opět si dám salát, sýrovou pomazánku, dřevorubecký chléb. Večer ještě jdu na slimáky a zakryju celer. Nachozeno 6,20 km. cvičení 30 min.
18.5.2026
Nejdříve jdu na zahradu a pak zacvičím, připravím snídani, po snídani jedeme na Nouzov. Cestou se stavíme u kamarádky, chce semena ačokči. Na zahradě mě muž pustí Bridžinku hned, neudělám skoro nic pořá po mne leze, ale vsadila jsem kadeřávek, kedlubny, celer, dýně, cuketu,.Vyřezávám skleníkové saláty a rozdávám, máme toho jako vždy moc. jedeme do Semil, najíme se a dáme si kávu. Jdeme do města, potřebuji na poštu a koupit strunu do křoviňáku. Domu přijdeme v šest. K večeři si ušlehám tvarohovou pomazánu. Našlapáno 9 km. cvičení 30 min.
19.5.2026
Hned po ránu si zacvičím 30 min.jdu udělat snídani a vařím polévku dnes koprovou, moje oblíbená. Připravím si brambory a mám naložené vepřové plátky, jdeme na autobus, odjíždí v 9,15hod. Zase spěchám, nakonec chvilku čekáme. Přijdeme na zahradu a muž chce pustit honem Bridžinku, nadávám že nic neudělám a tak vezme motyčku a jde na hřbitov, trochu to načechrat.. Vysadím ven saláty, okopu mrkev, petržel a dosiju, ptáci to mají sežraný i kyž jsem na to dala větve. Zakopčím 3 řádky brambor a mám dost. Pustíme Džínu a přijdou kočky, nic jsem ze Semil nevzala tak jdu pro něco dolu. všichni běží také. Domu jedeme v půl druhé, cestou nakoupím a dodělám oběd, najíme se, dáme si kávu. Muž chce jit na procházku ale vezmu si knihu a čtu na balkoně. Pak přišel zda ho ostříhám, zítra jedeme na krajský přebor v bowlingu, tak chce být v pořádku. Tak stříhám, sousedka mi donesla chlebíčky, k večeři si dám chlebíček a udělám mísu salátu. dnes jsem nachodila 8 km. cvičení 30 min.
20.5.2026
Ráno moc času nemám, vstávám v šest, svítí slunce a volám Lence ať otevře skleník, musí jít přes sad a bude mít mokré boty, zrovna odjížděla, ale vrátila se. Udělám snídani a svačinku sebou, nakonec jí dovezeme zase domu. Sejdeme sepřed půl devátou a dohoda kdo pojede jako doprovod, vychází to dobře, ty co nemají roční průkaz, jedou jako doprovod. V Liberci si jdeme na polévku, nikdo ještě nemá hlad. Usadíme se v hale, přijede Česká Lípa, Jablonec, Semily, Liberec, rok se nepotkáme a tak si máme o čem povídat. Nakonec vyhrajeme a odvážíme si pohár a kuželku, každý dostal kosmetický balíček. Ještě si dojdeme na dálší část oběda a jedeme domu. Příjdeme v půl šesté, dáme si kávičku a já usnu jako špalek, dnes už nejím. Ještě zalít v Semilech zahradu.Opět mám nachozeno8,51 km. necvičím!!!
21.5.2026
Chceme jet na zahradu, tak necvičím, nejdřív jdu odnést odpad, podívám se na zahrádku v Semilech, přinesu pažitku a zelenou cibulku. Trochu uklidím, udělám snídani. ke snídani umíchám tvaroh, dám do belíků rajčata, vezmu sebou oběd, polévku mám a připravím čočku a volské oko, nakládané okurky. Dnes dělám oběd na chatičce, dorádluji brambory, nasadím rajčata, muž zase seká, já mám v zahradě Bridžinku a kočky. Zamulčuji brambory, má být velké sucho, přijdou sousedovo kachny, chtějí do zahrady, nepustila jsem je, nevím zda by je tam chtěla Bridžinka. Přijela Lenka , uděláme si kávičku a posedíme u bazénu, je krásně. Nakonec zkejsneme do večera, ještě jsou naštvaný že nezůstaneme na opékání. muž se nemůže dočkat až bude doma. Udělám toustíky k večeři a salát. Dnes jsem našlapala 5,70 km.
22.5.2026
Ráno si pospím do sedmi, tak že nestíhám, udělám snídani, uklidím,oloupu brambory a jedeme na Nouzov, dnes autobusem, jede nám ve čtvrt na deset. Dnes tam nemůžeme být dlouho, máme opékání u baráku, zasadím okurky , muž zase seká, Bridžinku mám na zahrádce, pořád chce být u páníčka. Jedeme v půl druhé do Semil, najíme se. Aljašská treska, brambor, nákup a káva, zalehnu a spím , měla jsem přijít ve 4 hod. ale zaspala jsem, posedíme do 7 hod. Osprchuji se a nejraději by jsem si vlezla do postele, nakonec se proberu a luštím, nic se mi dělat nechce.Našlapáno 8,90 km.
23.5.2026
Dnes nespěchám, ráno si zacvičím, udělám snídani. Dnes uvařím pórkovou polévku, játra a rýži. Začnu hned po ránu a pak jdu osázet zahrádku v Semilech, dám ven rajčata a papriku. Přijdu před jedenáctou a dodělám oběd. Najíme se dáme si kávu a seberu prádlo na balkóně a roztáhnu si gauč, vzala jsem si novou knihu a čtu. Muž kouká na hokej a tak mám dnes odpočinkovej den, večer si dám toustík. Zase dám balkón dopůvodního stavu, gauč složím.Dnes jen co jsen nachodila kolem baráku 3,10 km . cvičení 30 min
24.5.2026
Ráno si zacvičím, jdu dělat snídani a nemáme chleba, večer jsem to nezaznamenala, muž mne říká blbneš tady a není chleba, já říkám, tak si dojdi , nebo bude ovesná kaše, a kaši si dal. Uklidíme a jedeme na Nouzov, vezmu vše, co nám zůstalo doma a dovezu to kamarádce, největší radost měla z rajčat a celeru. Na zahradě je Lenka a chce vařit kafe, ale dnes se mi nehodí, nic neudělat. sebereme jahody, přišla malá sousedka a tak jí pár dám, ještě tam mám perníčky. Zachvilku hopsá k domovu, zalijeme, něco trochu udělám a jedeme do Příkrého, bratránek Láďa měl včera svátek, tak jsem mu nabrala bombošku a nějaké drobnosti. Byl rád že jsme si vzpomněli, při cestě zalejeme na hřbitově. Doma ohřeji oběd, dáme si kávu, zdřímnu si a jdeme pro nákup, je hrozné teplo. K večeři si dám celozrnou housku, obloženou a salát, vzala jsem i sousedce a pro Láďu a stále ho mám dost. Dnes mne nejdou hodinky tak nebudu mít nachozeno.Na telefonu nachozeno, 4,32 km. cvičeni 30 min.
25.5.2026
Ráno vstanu a zacvičím si, snídaně, připravím oběd a jedeme na Nouzov, jedeme do Příkrého zalijeme na hřbitově a jdeme na Nouzov, zasadím melouny, zalijeme zahradu a teprve si jdu pro Bridžinku, chci si zaplavat ale drží mne za ruku a nechce mne pustit do vody, tak se jen namočím a jdeme nahoru, nejdříve chce něco dostat a pak si lehne v chatičce na gauč, ještě něco poudělám v půl druhé nám jede autobus, ale Bridžině se nechce jít dolu do baráku, musím jí ukázat dobrůtky a teprve jde. Doma dodělám oběd, bramborové noky, zelí, uzené. Dáme si kávu a jdu na balkón si číst, ležím ve stínu. Večer jdu zalévat v Semilech. cvičení 30 min. našlapáno 8,30 km. se mi to smazalo
26.5.2026
Dnes jedeme do Polska, stále to dělá paní která to dělala s náma v Koloře. Tak ráno snídaně a léky, večer jsem si připravila svačinu, spakuji batůžek a jdu na autobus, odjíždíme v půl sedmé. Tam jsme kolem deváté, chodím s dcerou, vpůl jedné jedeme domu a doma jsme ve tři. Je hrozné teplo a těším sena sprchu, vybalím dám si kávu a jdu číst, muž jde zalít zahradu k večeři makrela koupila jsem jí v Bedruňce a převážím v chladící tašce, zase čtu mám docela pěknou knihu a láká to ke čtení. Našlapáno 7,88 km.
27.5.2026
Vstávám ráno v 6 hod. Přesto nemám moc času,dnes potřebujiuvařit polévku i druhé a tak dám vařit uzená žebírka, udělám zelnačkupřipravím snídani, uklidím. K obědu nachystám brambory, ryba, zeleninový salát. V půl deváté jedeme na Nouzov, všechno ..29.5zalijeme a vypeji skleník, zaplavu si a teprve pustím Bridžinku. Ještě něco poudělam a zaplavu a je poledne, jedeme domu, dodělám oběd najíme se a dáme si kávu, jdu si číst, dočetla jsem knihu, jmenuje se " Ten se mi líbí" Je to o Elis, která ochrnula při pumovém útoku a seznámí se se sedmiletou holčičkou, která ví o vraždách dětí. Kdy které zemře. Jdu na zahradu v Semilech zalít a ostříhat odkvetlé kytky. K večeři udělám zeleninový salát s mozzarellou, nakonec si muž dá salám. Dnes cesta autem a ta nachozeno 4, 77 km.Večerní cvičení 15 min.
28.5.2026
Vstávám ráno v 6 hod. zacvičím si ale jen 10 min. uklidím, snídaně, vezmu knihy které chci dát na nádraží, do knihovny, prohlédnu kolem popelnic, mám stále ještě službu. Jedeme na výlet, dnes nás jede jen 5, je to ttakové rodínné, jedeme do Borku, muzeum motociklů, moc se mi nechtělo ale nakonec mne ukecali. Na oběd jsme si došli v Semilech, u našeho baráku se seká tráva a tak jdu uklízet. Zaliju zahradu a jdu domu muž si vzal k večeři makrelu, půl mi nechal, najím se jdu si číst, je to taková limonáda, chvíle u televize, nachozeno 7,40 km. cvičení 10 min.
29.5.2026
Zase ráno a spěchám, cvičím jen 10 min.snídaně, úklid, zadělám na palačinky a volá mi Lenka, potřebuje ať jsme na Nouzově, peču koláč a tak jí říkám že mi to mají říct dřív. Najíme se a jdu do obchodu, nakoupím a jedeme, sotva přijedeme, přijede i Petr a veze Martínka a Arinku. Uděláme si kávičku a dáme si koláč a zmrzlinku. Všichni odjedou a jdeme na jahody, zalejeme zahradu a jdeme se koupat, Martin chce skákat a tak mu odtáhnu střechu, jenže Bridžinka se o něj bojí a stále štěká. Nakonec se uklidní, trochu se ohřejeme a zase jdeme. Pak hrajeme fotbal a tenis, jsem uhoněná jako pes. Ještě jdeme na zahradu a pomáháme tahat vodu od baráku, máme dlouhou hadici, Martin jí pořád rovná. Dnes mne bolí nohy, ty Martinovo hry ,už nejsou pro mne, k večeři udělám toustíky šunkovo sýrové.nachozeno 8 km. cvičení jen 10 min.
30.5.2026
Jen tak se protáhnu v postýlce, krátce se projdu, mám dva pejsky a jsme u lesa. Něco natrhám na čaj, udělám snídani, začnu vařit a teprve přijde Martin spal do půl deváté. Není maminka a tatínek , nechám ho ještě trochu s náma. Po snidani jdeme na zahrádku, pak volá maminka zda je vše v pořádku zase hrajeme tenis, fotbal, plaveme, jdeme si číst do chatičky, k obědu bramborová polévka, kuře na paprice, knedlík. najíme se uklidíme a zase jsme v bazénu a na hřišti, nakonec hrajeme v sadě, hřiště máme za zeleninovou zahrádkou a zdá se nám to daleko. Martin chce dělat hotel pro broučky, donesl jeden belík šišek a jeden klacíků, nakonec jsme to nechali na zítra, celé odpoledne hrajeme různé hry, koupání a je utahaný jako kůň, já také v půl desáté jdu do svého pokoje ani nečtu ani neposlouchám jak čte Martin, zhasla jsem mu ani nemuknul, také se těším na postel. Našlapáno 6,70 km.
31.5.2026
Zase na procházku cestou domu natrhám na zahradě mátu a meduňku, příprava snídaně, po snídani jdeme ven, opět různé hry, jdu připravit brambory, muž hraje fotbal, do toho přijdou děti od sousedů, Martin moc jít s nima nechtěl ale jdou na naše hřiště hrát fotbal, jak odešel, přijedou všichni Jára, Lenka, Markéta a Petr. Odkrejeme bazén a děti si utíkají pro plavky, když mají promodralé rty, vyženu je ven a donesu melouna, tak jsou venku a maminka je volá na oběd. Martin také spěchá ať něco nezmešká. Po obědě si děti jdou lehnout do trampolíny, koupeme se , grilujeme, večer jedeme domu, doma vybalím tašky a nejraději by jsem šla spát, sedíme u televize. Dnes našlapáno 6 km.
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
U nás je zima a pořád fouká vítr, teplotu to ještě pocitově snižuje. Pro mě je to děs! Je mi stále zima a nemůžu se zahřát. V práci sedím v průvanu zády ke dveřím, tak jsem celý den naštvaná.
zdrhla - doufám, že vyšetření dopadlo dobře.
zdenalan
Aktuality
Ankety
Ohodnoťte program Sebekoučink








